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18102299166目前公认的腹直肌分离非手术治疗方案中有保证的，还是多管齐下、综合治疗的方案。包括通过仿生物电刺激被动强化肌肉群、康复按摩手法按摩松解筋膜、运动锻炼核心肌群。上一期简单介绍了仿生物电刺激疗法的内容，本次来看看手法按摩与运动锻炼的特点。
手法按摩配合生物电刺激疗法可以当场见效，有些甚至立刻将腹围减少2-3厘米。通过按摩手法和穴位刺激、松解筋膜，促进身体新陈代谢，减少脂肪堆积，从而恢复腹部皮肤、肌肉、筋膜弹性和紧张度，有条件的话，配合修复产品涂抹在按摩部位，可以将皮肤与肌肉的营养渗透下去，更有利于修复松弛的腹壁。
而运动疗法，主要是锻炼身体的核心区，核心区指由腰、骨盆、髋关节3 部分构成并包括附着在这一区域范围的肌肉和韧带等。核心训练在运动医学与康复医学领域受到广泛的关注，该训练方法认为不仅需要训练躯干的浅层肌肉，更应重视躯干深层肌肉的运动控制训练。且研究表明，核心训练对腹直肌分离、腰痛的缓解、腰椎功能的提高及日常生活能力的改善都有显著的效果。
2024年开年，就出现了“抢购月嫂潮”，龙年宝宝扎堆，很多宝妈都开始预约月子中心和月嫂了，据悉，有些知名度高的月子中心或有经验的月嫂更是已经排到了9月10月。许多看好产后康复市场的人都想加入，那产后康复的市场前景是怎样的呢？
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培训课程内容非常丰富，涵盖了产康医疗领域的各个方面。从基础理论到实践技巧，从疾病诊断到治疗方案，学员们在这里可以构建知识体系的系统化和应用性。
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